Over Re.Set

Ik weet wat ik wil. En jij?

Ik ben Morena Hesselberg, trotse moeder van twee volwassen kinderen, muziekliefhebber, schrijver en iemand die graag iets voor een ander betekent.

Jarenlang heb ik mij met enthousiasme ingezet in verschillende functies, van administratief medewerkster tot manager. Daarnaast heb ik mij verdiept in counseling, communicatie, massage en Reiki.

Ik was gewend om veel te doen, veel te regelen en vooral lekker door te gaan. Tot mijn lichaam een heel ander plan had.

De dag dat mijn batterij een retourlabel kreeg

Mijn leven kreeg op mijn 39ste een ongevraagde 'harde reset' door een herseninfarct. In combinatie met mijn ADHD veranderde er ontzettend veel. Van een leven waarin ik met gemak uren achter elkaar doorging, belandde ik in een wereld van watten in mijn hoofd, overprikkeling en een kort lontje waar je u tegen zegt.

Ronduit beroerd? Ja! En dat mag je van mij ook gewoon hardop zeggen.

Want laten we eerlijk zijn: leven met Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) is niet altijd een inspirerend verhaal over persoonlijke groei. Soms is het gewoon balen. Soms ben je verdrietig om wat niet meer lukt. Soms wil je gewoon je oude leven terug en heb je helemaal geen behoefte aan nóg een tip om je agenda beter in te delen.

Ik weet hoe het voelt als mensen zeggen: “Maar je ziet er toch goed uit?" of ”Maar je doet toch alles weer?" terwijl je vanbinnen probeert te navigeren door een mistbank waar geen GPS tegenop kan. De buitenwereld ziet misschien een glimlach. Maar ziet niet altijd hoeveel energie het kost om die dag door te komen. Ik ben geen robot. En een Duracell-konijn? Dat ben ik allang niet meer.

En weet je? Dat hoeft ook niet.

Waarom re.set? Omdat perfectie saai is!

Ik ben re.set jouw kracht begonnen vanuit mijn eigen reis: een pad van vallen, opstaan, ploeteren, vloeken en weer doorgaan. Niet met een zweverig verhaal, maar met een nuchtere, soms tikje sarcastische blik op de realiteit van NAH.

Ik ontdekte dat ik mezelf jarenlang vooral had herkend in alles wat ik deed, regelde en voor anderen betekende. Toen dat niet meer vanzelfsprekend lukte, moest ik opnieuw ontdekken wie ik was. Ik ging her-inneren.

Niet alleen de vrouw die moeder is, die werkt, die zorgt of die alles draaiende houdt. Maar ook de vrouw achter al die rollen. De vrouw met verlangens, grenzen, dromen en een eigen stem.

Voor mij betekent her-inneren dat ik opnieuw verbinding maak met wie ik in de kern ben. Niet door terug te vechten naar wie ik vóór mijn herseninfarct was, maar door te ontdekken hoe ik vanuit mijn persoonlijke kracht verder kan. Dat is ook wat ik andere vrouwen gun.

Je hoeft niet terug naar de oude versie van jezelf. Je mag ontdekken wat er nú bij jou past.

Speciaal voor vrouwen met NAH

Met Reset begeleid ik vrouwen die leven met NAH en merken dat hun leven niet meer vanzelfsprekend loopt zoals vroeger.

Misschien herken je het wel:

Je energie is onvoorspelbaar. De ene dag lukt er veel, de andere dag voelt zelfs een kleine taak als een marathon.
Je hoofd wil vooruit, maar je lichaam trekt aan de noodrem.
Je voelt je regelmatig onbegrepen, omdat anderen niet zien wat het je kost.
Je twijfelt aan jezelf en mist het vertrouwen in je eigen lichaam.
Je probeert alle ballen in de lucht te houden, maar raakt onderweg jezelf kwijt.
Je verlangt naar meer rust, plezier, zelfvertrouwen en ruimte om je eigen keuzes te maken.

En ondertussen hoor je misschien vaak wat je anders moet doen. Meer rusten. Beter plannen. Je grenzen bewaken.

Maar hoe doe je dat als je zelf nog aan het ontdekken bent waar die grenzen eigenlijk liggen? Daar begint voor mij de echte begeleiding.

Niet door jouw wereld steeds kleiner te maken, maar door samen te onderzoeken hoe jij jouw leven opnieuw kunt vormgeven. Op een manier die rekening houdt met je energie, je brein, je lichaam én met de vrouw die je bent.

Liefdevol, praktisch en met beide benen op de grond

In mijn begeleiding combineer ik mijn eigen ervaring met kennis en praktische methodes, waaronder ACT, EFT, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en intentiecoaching.

We kijken niet alleen naar wat lastig is, maar ook naar wat jou helpt om verder te komen. Je leert signalen van je lichaam beter herkennen, spanning opmerken en praktische manieren vinden om met overprikkeling om te gaan.

Geen eindeloze to-do-lijsten. Geen prestatiedoelen waar je vervolgens weer achteraan moet rennen. En ook geen opgewekt ‘denk gewoon positief’ als je daar op dat moment helemaal niets mee kunt.

We werken met kleine, haalbare stappen die passen bij jouw leven. Soms betekent dat iets nieuws proberen. Soms betekent het juist stilstaan en onderzoeken waarom je steeds over je eigen grenzen gaat.

Ik loop met je mee, stel vragen, denk met je mee en houd je waar nodig een spiegel voor. Liefdevol, eerlijk en met ruimte voor een lach. Want persoonlijke ontwikkeling hoeft niet altijd zwaar te zijn om waardevol te zijn.

Ik weet wat ik wil

Mijn slogan is niet voor niets: Ik weet wat ik wil.

Voor mij gaat dat niet over altijd precies weten hoe het moet. Het gaat over opnieuw leren luisteren naar jezelf, ontdekken wat belangrijk voor je is en keuzes durven maken die daarbij passen.

Ook als je hoofd soms een eigen agenda heeft.
Ook als je plannen anders lopen dan gedacht.
En ook als je onderweg een keer flink baalt.

Bij Reset mag je onderzoeken wat jij nodig hebt om je persoonlijke kracht terug te vinden. Om je grenzen serieus te nemen zonder je verlangens op te geven. Om ruimte te maken voor jezelf, zonder voortdurend het gevoel te hebben dat je anderen tekortdoet.

Ik ben krachtig en kwetsbaar, gevoelig en soms een beetje hard voor de feiten, maar altijd met die knipoog in de spiegel. Want vanuit rust groeit kracht en met een beetje humor als brandstof vinden we samen jouw nieuwe ritme.

Zullen we die resetknop samen indrukken?